林州仁济医院
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尿道结石高发人群有哪些
1、高温条件下工作者:厨师、锅炉工以及其他在高温车间工作的工人等,因为大量汗液的流失,以致小便量严重下降,尿液浓度因此增高而易患尿道结石。
专家支招——高温环境中工作者应及时补充体内水分。
2、白领:管理人员、办公室一族等群体因活动比较少,容易导致骨骼中的钙脱落,脱落的钙类物质经血液吸收就会引起血中钙的含量增高,而血钙增高又势必造成尿中钙的增多,尿钙增多则容易发生结晶而易患尿道结石。
专家支招——长期办公室工作的人,应加强锻炼,经常活动。
3、司机:职业司机,整天驾驶车辆,因不容易上洗手间,而要限制饮水,久而久之就练出了过硬的“憋尿功”和“耐旱功”,使体内的废物不能排出,堆积变成尿道结石。
专家支招——久坐、少运动、出汗多的朋友一定要注意多喝水,勤排尿,以防结石形成。
尿道结石,正确预防很重要
不管是尿道结石的高发人群,还是普通人,都应该注意预防尿道结石,而正确的预防方法有哪几种,男科专家对此也作出了解释:
一、改变尿石形成环境。结石患者中,有八成属于草酸钙结石,有个别地区尿酸盐结石也不少,从这就不难看出,只要控制好形成结石的成分摄入,能够预防本病发生。
二、多饮水。大量饮水可以促进尿液形成,促使尿液把体内的结石排出体外。多饮水可稀释尿中的结晶,及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡,如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用,最好饮用磁化水。
三、注意营养和膳食。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加形成结石的危险性,故平时应多吃些粗粮和素食。
四、预防和治疗泌尿系统感染。泌尿系统感染对尿路结石有很大的影响。
五、治疗引起尿路结石形成的原发病。如果尿路结石是由某些疾病继发引起的,则要先治疗引发本病的病症。如甲状旁腺功能亢进会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此,患者应首先治疗甲状旁腺疾病。
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